معرفی کتاب در کافه اگزیستانسیالیستی

معرفی کتاب در کافه اگزیستانسیالیستی

کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی اثری است از نویسنده‌ی انگلیسی، سارا بیکول که در سال ???? انتشار یافت. سارا بیکول در کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی به فلسفه‌ی قرن بیستم، اگزیستانسیالیسم و پدیدارشناسی می‌پردازد. در همان سال انتشار کتاب، نیگل واربرتون، فیلسوف مشهور بریتانیایی، در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی را یکی از پنج اثر برتر در حوزه‌ی فلسفه خواند. برگردان فارسی کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی به ترجمه‌ی هوشمند دهقان و از انتشارات پیام امروز در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است. در ادامه درباره‌ی این اثر بیشتر می‌خوانیم.

مضمون اثر

سارا بیکول در کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی فلسفه‌ی قرن بیستم و جنبش اگزیستانسیالیسم را پوشش می‌دهد. کتاب هم‌چنین شرح دقیقی از اگزیستانسیالیسم مدرن، قبل و بعد جنگ جهانی دوم نیز به دست می‌دهد. او در کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی نظریه‌ی پدیدارشناسی را که نخستین بار توسط ادموند هوسرل مطرح شد به بحث می‌گذارد. آموزه‌های ادموند هوسرل بر فیلسوفانی چون سارتر، سیمون دوبووار و مارتین هایدگر و ظهور اگزیستانسیالیسم تأثیر فراوانی گذاشت. این سه فیلسوف در اصل همان شخصیت‌های اصلی کتاب ما هستند.

سارتر، دوبووار و رمون آرون در کافه، و تولد فلسفه‌ای نوین

عنوان کتاب اشاره دارد به میزگرد صمیمانه‌ای که سه تن از فیلسوفان بزرگ تاریخ در کافه‌ای در پاریس ترتیب داده‌اند و کوکتل زردآلو می‌نوشند که ناگهان رمون آرون به لیوانی اشاره می‌کند و می‌گوید: «می‌توان از این کوکتل فلسفه استخراج کرد.» سارتر با شنیدن از ادموند هوسرل و پدیدارشناسی تصمیم می‌گیرد آلمان را ترک کند و با آمیختن آموخته‌هایش از پدیدارشناسی، فلسفه‌ی کی‌یر کگارد و ادبیات مخصوص به خودش، فلسفه‌ای بیافریند به نام اگزیستانسیالیسم و سیمون دوبووار و مرلوپونتی نیز با او در این راه همراه می‌شوند.

سارتر از پدیدارشناسی تأثیر می‌پذیرد و فلسفه‌ای‌ برای زندگی واقعی، همان زندگی‌ای که همگان تجربه‌اش می‌کنند، می‌آفریند؛ فلسفه‌ای برای عشق، آزادی،‌ بودن، فلسفه‌ای برای کافه‌ها و پیشخدمت‌ها، دوستی‌ها و تب‌وتاب باورها. اگزیستانسیالیسم فلسفه‌ای است که پاریس را شیفته‌ی خود می‌کند، خود را به گوشه‌گوشه‌ی دنیا می‌رساند و ردپایش بر جنبش‌های آزادی‌خواه پس از جنگ جهانی دوم، از قیام دانشجویان در سال ???? گرفته تا پیش‌قراولان جنبش حقوق مدنی، باقی می‌ماند.

خلاصه و سرفصل‌ها

ساختار کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی به این‌گونه‌ است که در هر فصل بر یک فیلسوف خاص و یا یک دوره‌ی به‌خصوص از جنبش اگزیستانسیالیسم تمرکز می‌شود و این مسیر، با معرفی فیلسوفان پیشروی اگزیستانسیالیسم، یعنی کی‌یر کگارد، نیچه، داستایوسکی و کافکا آغاز می‌شود و بعد به زندگی دیگرانی چون هایدگر، هوسرل، سارتر، دوبووار، کامو و … می‌پردازد.

سارا بیکول این کتاب را در چهارده فصل تألیف کرده است که عناوین آن‌ها عبارت‌اند از:‌

• اگزیستانسیالیسم چه وحشتناکه آقا!
• به‌سوی خود چیزها
• ساحری از مسیرکش
• داس مان، صلا
• قرچ قروچ خوردن درختان شکوفه زده‌ی بادام
• دلم نمی‌خواهد که دست‌نوشته‌هایم را بخورم
• اشغال، آزادسازی
• تخریب
• مطالعات زندگی
• فیلسوف رقاص
• اینجوری صلیبی
• نظر کسانی که کمتر موردحمایت قرارگرفته‌اند
• روزگاری که طعم پدیدارشناسی را چشیده‌ایم
• شکفتن محاسبه نشدنی

کتاب سال در حوزه‌ی فلسفه

کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی در سال انتشارش توانست موفقیت‌های بسیاری کسب کند؛ نشریه گاردین آن را کتاب سال معرفی کرد و نیویورک‌تایمز آن را در رده‌ی آثار برتر سال ???? قرارداد. هم‌چنین نیگل واربرتون آن را جزو پنج کتاب برتر در حوزه‌ی فلسفه در سال ???? دانست. تمام این‌ها مهر تأییدی است بر اینکه این اثر در نوع خود شاهکاری است.

اگر گمان می‌کنید این کتاب تنها برای فیلسوف‌هاست

هنر سارا بیکول ‌آنجاست که با زبانی ساده و صمیمی زندگی‌نامه‌ی جذاب فیلسوفان مشهور و تأثیرگذار تاریخ را با فلسفه درمی‌آمیزد و با ترکیب مفاهیم سنگین فلسفه و شیرینی تاریخ، کاری می‌کند این کتاب چه برای کسانی که در این زمینه متخصص هستند و چه مخاطبان عام، جذاب و قابل‌درک باشد. نکته‌ی دیگری که سبب جذابیت هرچه بیشتر این اثر می‌شود آن است که بیکول در کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی به روابط میان بزرگان فلسفه نیز پرداخته است؛ روابطی که گاهی به زندگی شخصی آن‌ها نیز کشیده می‌شود.

سخن آخر

در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی اثری است که اگزیستانسیالیسم مدرن را برخورد پرحرارت افراد، ذهن‌ها و نظریه‌ها می‌داند. سارا بیکول با گفتن از پادشاه و ملکه‌ی اگزیستانسیالیسم، سارتر و سیمون دوبووار، و حلقه‌ی وسیع‌تر دوستان و مخالفانشان، کامو، مارتین هایدگر، مرلوپونتی و… داستان شکل‌گیری فلسفه‌ی مدرن را برایمان روایت می‌کند. مطالعه‌ای این اثر به‌منزله‌ی سفری لذت‌بخش به درون یک جنبش فکری فریبنده و زیبا است. سارا بیکول در کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی زندگی‌نامه و فکر را باهم درمی‌آمیزد و ما را به قلب فلسفه‌ای می‌برد که درباره‌ی زندگی است و توانسته زندگی‌ها را دگرگون سازد، و جلوی بزرگ‌ترین پرسش بشر قد علم کند: اینکه ما که هستیم و چرا هستیم.

اگر علاقه‌مند به مطالعه‌ی کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی هستید، می‌توانید همین حالا آن را از وب‌سایت کاواک خریداری نمایید.

خرید کتاب در کافه‌ی اگزیستانسیالیستی : https://www.cavack.com/Item/6711

 

 

 

کشک بادمجان چطوری بپزیم؟

کشک بادمجان چطوری بپزیم؟

برنج قهوه‌ای یکی از از خوردنی‌ها‌ی مفیدی که کمتر مورد توجه خانواده‌های ایرانی قرار گرفته است. یک نکته مهم در خصوص برنج قهوه‌ای این است که برنج قهوه‌ای حاوی هیچ کلسترول و چربی مضری نیست و فقط مقادیر کمی چربی و سدیم دارد.

در این مقاله قصد داریم تا 3 مورد از خوردنی‌ها‌ی مفیدی که کمتر مورد توجه خانواده‌های ایرانی قرار گرفته است را معرفی کنیم.

به گزارش مجله اکالا، یکی از این سه خوراکی برنج قهوه‌ای است که به تازگی توجه‌های زیادی را به خود جلب کرده است و افرادی که نگران سلامتی خود هستند، سعی دارند آن را در برنامه غذایی خود جای دهند. اگر شما هم دوست دارید اطلاعات کاملی درخصوص برنج قهوه‌ای پیدا کنید تا بتوانید آن را در مواد غذایی مصرفی خود جای دهید و از مزایای آن بهره‌مند شوید، مطلب زیر را دنبال کنید. در ادامه مطلب نیز تفاوت شکر قهوه‌ای با شکر سفید را بیان می‌کنیم و در آخر هم ضمن معرفی خواص کشک بادمجان، تعدادی نکته کلیدی به منظور ایجاد طعم بهتر در این غذا را بیان خواهیم کرد.

1

2- شکر قهوه‌ای

یکی از سوالاتی که همیشه در خصوص شکر پیش می‎آید، تصمیم‌گیری برای استفاده از شکر قهوه‌ای است. از این رو قصد داریم تا نکات مهمی را که در انتخاب نوع شکر مورد نیاز است، مطرح کنیم تا شرایط تصمیم‌گیری برای شما عزیزان را آسان‌تر کنیم.

در واقع منشا اصلی تولیذ این دو شکر یکسان و از نیشکر یا گیاه چغندرقند است. دلیل تفاوت رنگ این دو شکر، وجود ماده‌ای به نام ملاس که نوعی شربت مشتق از شکر است و در شکر قهوه‌ای وجود دارد، می‌باشد. ملاس علاوه بر تغییر رنگ، ارزش غذایی کمی را نیز به شکر قهوه ای اضافه می‌کند. شکر قهوه ای دارای مقادیر اضافه‌تری از کلسیم، آهن و پتاسیم نسبت به شکر سفید است. این دو شکر در میزان کالری هم تفاوت‌هایی دارند که البته این تفاوت ناچیز است. به طوری که 4 گرم از شکر قهوه‌ای (معادل یک قاشق چایخوری) در حدود 15 کالری و همان مقدار از شکر سفید، 16.3 کالری دارد. به عبارت دیگر تفاوت‌هایی که معمولا بین این دو شکر ذکر می‌شود با توجه به اختلاف قیمت بالای آن‌ها بیشتر جنبه تلبیغاتی و تجاری دارند.

مهم‌ترین تفاوت شکر سفید و قهوه ای چیست؟

بیشترین تفاوت در استفاده از این دو شکر، تاثیر طعم آن‌ها در هنگام آشپزی و مخصوصا شیرینی‌پزی است. بسته به نوع غذا و شیرینی هر کدام از شکرها می‌توانند استفاده شوند.

به یاد داشته باشید به طور کلی شکر عامل مهمی در بروز بیماری‌های چاقی و بیماری‌های دیگری از جمله دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی است. به همین دلیل، توصیه می‌شود فقط کمتر از 5-10? کالری روزانه خود را از طریق شکر تامین کنید. و همان طور که در قسمت قبل هم اشاره شد، با مصرف برنج قهوه‌ای در کنار شکر کمتر، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید.

3- کشک بادمجان

در کنار مقایسه برنج و شکر سفید با نوع قهوه‌ای آن‌ها، در این مرحله قصد داریم تا فواید و تاریخچه کشک بادمجان که یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است را برای شما عزیزان تشریح کنیم. از آن‌جا که یکی از پایه‌های اصلی تشکیل دهنده این غذا کشک است، ویتامین‌های A ,B ,E را به این غذا اضافه می‌کند. کشک همچنین در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی آن‌ها موثر است و به تقویت و استحکام دندان‌ها نیز کمک می‌کند.

این غذا در حال حاضر در ترکیه، لبنان و هند به عنوان غذای اصلی سرو می‌شود ولی خاستگاه اصلی آن، کشور خودمان است و می‌توان گفت کشک بادمجان یک غذای 100% ایرانی است. برای مشاهده دستور آشپزی های بیشتر به مجله اکالا (https://blog.okala.com/) مراجعه کنید.

چرا مزه کشک بادمجان‌ها متفاوت است؟

ممکن است با خوردن کشک بادمجان‌های مختلف این سوال برای شما پیش بیاید که چرا هرکدام مزه متفاوتی دارند؟ در پاسخ باید بگوییم که مزه این غذا به نحوه آماده کردن و استفاده بادمجان‌ها بستگی دارد. مثلا بادمجان‌ها می‌توانند به صورت سرخ شده و یا کبابی مورد استفاده قرار بگیرند.

البته پیشنهاد ما برای یه کشک بادمجون سالم‌تر، استفاده از بادمجان کبابی است زیرا بادمجان به علت نوع بافتی که دارد، جاذب روغن است و بیشتر از بقیه مواد غذایی روغن را به خود جذب می‌کند. البته طبیعتا این غذا با بادمجون سرخ کرده خوشمزه‌تر می‌شود و انتخاب بهتری برای زمانی است که می‌خواهید هنر آشپزی خود را نشان دهید. کشک بادمجان می‌تواند در کامل شدن و زیباتر شدن سفره‌های شما نقش مهمی را ایفا کند.

یکی دیگر از تفاوت‌های مزه‌ای انواع کشک بادمجان، در نحوه مصرف بادمجون‌ها در این غذاست. برخی بادمجان‌ها رو به صورت تکه‌ای، برخی درسته و بعضی کاملا له شده استفاده می‌کنند. همه این موارد در کنار هم می‌توانند باعث تغییر مزه کشک بادمجان بشوند. از آن‌جا که تصمیم‌گیری درباره مزه این غذا کاملا سلیقه‌ای است، بهتر است که آن را با روش‌های متفاوت امتحان کنید و هر روشی را که نتیجه بهتری داشت، تکرار کنید.

روغن های معطر در ماساژ آروماتراپی

روغن های معطر در ماساژ آروماتراپی

سرتاسر طبیعت به ویژه مناطق استوایی سرشار از انواع گل و گیاه و شیره درختان است که حاوی گیاهان روغن های متنوع و خوشبو با خواص فراوان هستند آروما به معنی رایحه است و تراپی به معنی درمان. پس آروماتراپی همان رایحه درمانی است، یعنی افراد متخصص این کار، روغن های معطری را که از گیاهان به دست آورده اند برای درمان مراجعه کنندگان شان به کار می گیرند. با اینکه از اسم رایحه درمانی بر می آید که درمان با استشمام بوهای خوش اتفاق بیفتد، اما تنها راه بهبود در این روش استشمام رایحه ها نیست. گاهی وقت ها و با توجه به تشخیص آروماتراپیست (کسی که کار رایحه درمانی انجام می دهد)، رایحه درمانی به صورت ماساژ سطح بدن با روغن های خوشبو اتفاق می افتد.

در ماساژ آروماتراپی روغن های معطر با تحریک گردش خون در بدن فرد کمک شایانی به درمان افسردگی میکند.مثلا ریحان علاوه بر بوی خوش و آرامش بخشی که دارد برای درمان میگرن بی نظیر است و پونه کوهی تاپیر ویژه ای در درمان عفونت دارد.اگر می خواهید استرس هر نوع فشار عصبی و عضلانی و درد های ماهیچه ای را برای همیشه فراموش کنید این ماساژ بهترین انتخاب خواهد بود.

ماساژ آروماتراپی که به ماساژ ریلکسی هم معروف است از سبک های متداول ماساژ است ماساژی که در آن از روغن های گیاهی خوش عطر و اعجاب انگیز در روند آرامش عضلات استفاده می شود.از آنجا که این روغن ها خواص متعددی مثل تسکین دهنده، انرژی زا آرامش بخش و ضد میکروبی دارند گزینه مناسبی برای استفاده در فرآیند ماساژ است.

در آروماتراپی بهترین تکنیک های ماساژ با خواص بی نظیر روغن های طبیعی ترکیب می شود تا خاصیت نیروزا و آرامش بخش بودن آن و ویژگی بازسازی کننده سلول های مرده پوست را با این روغن ها با پوست خود لمس کنید. در روش ماساژ را روغن های معطر گیاهی ماساژور با انتخاب ترکیبی از روغن های دلخواه شما ترکیب حرکات لمسی و کشششی آرام روی بدن انجام می دهد .

در ماساژ آروماتراپی روغن های مفید و موثر از طریق سلول های پوستی شما جذب بدن شده و به جریان خون راه یابند و باعث تسکین تنش های عصبی و آرامش روح و جسم می شوند.

معدود مواردی هم هستند که بنا به تشخیص کسی که کار رایحه درمانی انجام می دهد، ممکن است برای فرد بیمار، خوردن روغن تجویز شود. این روش به هیچ وجه نباید به صورت سرخود انجام شود وگرنه ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. استفاده از رایحه درمانی کم کم جای خودش را به عنوان روش جایگزینی برای درمان عفونت ها، استرس و سایر بیماری ها باز کرده است، هرچند که هنوز شواهد علمی کافی برای اثبات اینکه واقعا مفید است یا نه پیدا نشده است.

ماساژ آروماتراپی یکی از جذاب ترین سبک های ماساژی می باشد که با تحریک حواس پنج گانه انسان، لذتی تکرار نشدنی را موجب می شود.این ماساژ درفضایی آکنده از آروما با روغن های گیاهی خوش عطرواعجابانگیزدرمسیرآرامش عضلات، بصورت حرکات لمسی و کششی آرام، برروی بدن انجام می شودوبه طور طبیعی لذت و منافع ماساژ را به طور چشم گیری افزایش می دهد.

منبع : https://varzman.loger.ir

بهترین تشک برای دیسک کمر چه ویژگی هایی دارد؟

همه ما فارغ از اینکه سالم بوده یا از یک بیماری رنج می­ بریم، برای یک خواب راحت مستحق یک تشک عالی هستیم. اما اگر از مشکلات دیسک کمر رنج می­ بریم، خرید بهترین تشک برای دیسک کمر اولین قدم برای متوقف ساختن و بهبود بیماری شما خواهد بود. البته مشروط بر اینکه تشک خریداری شده، واجد استانداردهای روز دنیا باشد. پس لازم است قبل از خرید، با مطالعه و آگاهی از مشخصات یک تشک استاندارد قدم اول را مستحکم بردارید. ما برای آمادگی شما مطالبی را جمع آوری کرده ایم تا با مطالعه آن، تصمیمی بهتر و منطقی تر بگیرید.

چه مراقبت­هایی برای دیسک کمر الزامی است؟

 شما باید ستون فقرات خود را در یک راستا نگه دارید. اگر یک تشک دارید که خیلی نرم یا محکم است، باعث می­ شود کمر شما از موقعیت طبیعی خود جابجا گردد. اگر می خواهید وضعیت خود را بهبود بخشید یا می خواهید یک شب، مناسب بخوابید، جستجو برای بهترین تشک برای دیسک کمر الزامی است.

یک تشک با کیفیت خوب مثل تشک­ بست ترکیه مدل طبی مدیکال ، تشکی ایده‌­آل برای کاهش فشار و پشتیبانی از ستون فقرات خواهد بود. منظور ما از کاهش فشار، توانایی تشک برای مهار قسمت های سنگین  بدن است و بعلاوه آن، قرار گرفتن ستون فقرات در حالت طبیعی خواهد بود. حمایت از بدن و کاهش فشار وارده به اعضای آن در حین خواب دو مقوله جدا هستند.

کاهش فشار مربوط به نرمی یک تشک خواهد بود و حمایت بیشتر به استحکام و سفت و سخت بودن آن سروکار دارد. به عنوان مثال، شما می خواهید بر روی یک سطح نرم و راحت بخوابید تا از درد، فشارهای وارد شده به اعضای بدن رهایی پیدا کنید و در عین حال نمی خواهید خیلی در سطح بستر فرو برید. اینجاست که حمایت و نرمی هم راستای با هم ولی جدای از هم مورد نظر می ­باشند. یک تشک عالی، تعادل کامل میان هر دو عامل را فراهم می کند.

3 فناوری موجود در ساخت بهترین تشک­ برای دیسک کمر

تشک ها از مواد مختلفی ساخته می­ شوند اما در نهایت ما بدنبال بهترین تشک برای دیسک کمر هستیم، این تشک ها معمولا از فناوری­های زیر استفاده می­کنند:

فوم حافظه :

فوم حافظه یک ماده نرم است که شکل خود را با توجه به ساختار بدنی که بر آن دراز کشیده حفظ می کند و در واقع حالت آن را به خود می­ گیرد. از این رو اصطلاح “حافظه” برای آن استفاده می­شود. هنگامی که روی تختی که از فوم حافظه ساخته شده است، دراز می­ کشید به فرم بدن شما مطابقت پیدا می­کند و آن شکل را در طول شب حفظ می کند. این نوع به طور معمول یک انتخاب عالی است.

از آنجا که فوم حافظه در تخت های ارزان قیمت سریع تر از بین می رود، مهم است که برندی را که انتخاب می کنید، معتبر باشد و ضمانت نامه نیز ارائه کند. برند کلبک ترکیه از آن دسته برندهای با کیفیت و صاحب دانش در زمینه تولید تشک است که با تولید انواع تشک براساس نیاز مصرف­ کنندگان، خود را در عرصه جهانی معرفی کرده است.

ترکیبی:

این تخت خواب­ها یک پایه داخلی یا سیم پیچ را با یک فوم حافظه یا لایه بالای لاتکس ترکیب می کنند. این نوع تختخواب یکی دیگر از گزینه های انتخاب بهترین تشک برای  دیسک کمر هستند. هیبریدها، ترکیبی ایده آل برای کاهش فشار هستند اما معمولا گران هستند.

لاتکس:

این تشک ها مشابه فوم حافظه هستند، اما به جای فوم، از  لاتکس استفاده می­ کنند. لاتکس بصورت طبیعی از شیره درخت Hevea Brasiliensis ساخته می شود، البته امروزه لاتکس بیشتر بصورت مصنوعی تولید می­ شود که محصولی مبتنی بر نفت است. اغلب، تشک های لاتکس را برای دیسک کمر توصیه می ­کنند، اما قبل از خرید این نوع تشک باید نسبت به عارضه خود آن را امتحان کنید زیرا ممکن است برای شما بیش از حد سفت بوده و همین سفت بودن باعث افزایش علائم در شما شود.

سخت و محکم بودن تشک لازم است؟

اغلب به افراد دچار کمردرد توصیه می شود که روی یک سطح فوق العاده سفت و حتی کف زمین بخوابند. با این حال، این توصیه گاهی می تواند آن را حتی بدتر کند. بنابراین این توصیه شاید برای چند بیمار مناسب باشد ولی الزاما برای همه نمی­ تواند گزینه ای خوب و عملی باشد. بنابراین باید بدنبال بهترین تشک برای دیسک کمر باشیم، از سوی دیگر همانطور که گفتیم، اگر دیسک کمر دارید، حفظ تراز صحیح ستون فقرات هنگام خوابیدن بسیار مهم است.

یک سطح خیلی محکم به هیچ وجه امکان کانتورینگ را نمی دهد. نتیجه این که، اجازه نمی ­دهد ستون فقرات شما به شکلی که باید باشند سرجای خود قرار بگیرند، بنابراین همواره این نکته را در انتخاب تشک مناسب مدنظر قرار دهید. البته شاید سوالی که خیلی پرسیده شود این است که آیا یک تشک بد می تواند باعث ایجاد دیسک کمر شود؟ گرچه تشک بد باعث دیسک کمر نمی شود، اما می تواند روند بهبودی را طولانی یا از آن جلوگیری کند. خوابیدن روی تشک نامناسب همچنین می­تواند روند تخریب را تسریع کند.

با توجه به این نوشته و همچنین مقاله ا­ی با عنوان  بهترین تشک طبی که در سایت ما موجود است، وقتی نوبت به انتخاب بهترین تشک برای دیسک کمر می­ رسد، فهمیدیم که فوم حافظه دار و هوشمند معمولاً در اینجا بهترین عملکرد را دارند. شما به چیزی نیاز دارید که توده های بدنی شما را در خود نگه بدارد و در عین حال به مقدار کافی هم باشد. از آنجا که فوم حافظه برای محصور کردن تمام منحنی های شما طراحی شده است ،

این ماده عالی است زیرا پیچیدن ستون فقرات و خارج شدن از تراز اصلی خود یکی از بزرگترین عوامل بوجود آورنده­‌ی درد کمر و دیسک است و فوم­های حافظه دار تقریبا مانع رخ دادن این اتفاق می­ شود. بنابراین به نظر می­ رسد برای خرید بهترین تشک برای دیسک کمر باید موارد گوناگونی را از نوع مواد و تکنولوژی مورد استفاده تا تضمین کیفیت را مد نظر قرار دهیم تا به بهترین و مناسب ترین تشک برای رهایی از درد کمر و بهبودی برسیم. البته نباید این نکته را از ذهن دور ساخت که طرز خوابیدن هم علاوه بر نوع تشک بسیار موثر است.

در پایان یادآور می­ شویم،  راههای متفاوتی برای بهبود دردهای مزمن وجود دارد ولی همه کارشناسان و متخصصان حوزه ارتوپد در یک موضوع متفق القول هستند و آن انتخاب صحیح تشک برای متوقف کردن دردهای مذکور است و این نتیجه حاصل نمی­ شود مگر با خریدی مبتنی بر اطلاعات در این حوزه. برندهای مطرح خارجی با اتکا بر دانش روز دنیا، سالهاست تولید بهترین تشک برای دیسک کمر را با هدف بهبود درد، در خط تولید خود دارند.

منبع : https://bestkelebek.ir/